Reprise du sport : mon cœur s'emballe et cogne fort

[Sam]

Bonjour à tous,

Je me décide enfin à poster ici car j'ai besoin de vos retours d'expérience. Après une longue période sans activité physique, j'ai repris le sport (course à pied et cardio) depuis quelques semaines.

Le problème, c'est que dès que je pousse un peu l'effort, j'ai des sensations qui me font un peu peur : mon cœur se met à cogner super fort dans ma poitrine, je suis très vite essoufflé(e), et j'ai parfois l'impression qu'il rate un battement ou qu'il s'emballe d'un coup.